Testkultúra – Étkezés és edzés – II. rész38
Ne légy tunya!

Testkultúra – Étkezés és edzés – II. rész

Míg cikksorozatunk első részében a helyes étkezés kérdéseit jártuk körbe, most fizikumunk aktív karbantartásáról, tehát az edzésről ejtünk néhány szót...

Testkultúra – Étkezés és edzés – I. rész47
Tavaszi karbantartás

Testkultúra – Étkezés és edzés – I. rész

Kihíztad a motorosruhát? Öt perc futás után már lihegsz? Kétrészes cikksorozatunk segítségével egészségesebbé és mozgékonyabbá válhatsz…

Karbantartás: Világítás a motoron38
Látni, látszani

Karbantartás: Világítás a motoron

A motorosok mindenképpen hátrányban indulnak a többi közlekedővel szemben, ha sötétedés után kell utazniuk.