Az okosok valami olyasmit emlegetnek hogy este hat után nincs evés.
Éjszaka nem néha,hanem mindig felkelek enni.Nem mondom hogy normális,annyit mondtam hogy 25év után nincs semmi rossz hatása.
...bár erősen biztos vagyok abban, hogy ha nem éjszaka dolgozol valahol, és éjszakánként (néha?) felkelsz kétszer is enni, az azért nem normális. Még ha te így is gondolod, még ha a testsúlyod rendben van.
Ebben viszont egészen biztos vagyok.
Magam számára a mérték?Annyit eszek amennyi jól esik.
Én konkrétan éjszak felkelek enni,van hogy kétszer is.Az hogy ez jó vagy nem,az okosok azt mondják hogy nem,de gyakorlatilag ezt csinálom már kb 25éve és semmi gondom semmivel.
Arra, hogy tudod a magad számára vonatkozó mértéket.
Mert enni lehet bármit, de pl. gondolod azt, hogy ha csak gumicukrot ennél jóllakásig (most hagyjuk, hogy mi az, ami nincs benne) és mindig azt, annak nem lenne jó vége.
Bár speciel szerintem ha csak valaki nem éjszakai műszakban dolgozik, annak az éjszakai kajálás nem a legjobb dolog.
Volt valami érdemleges is?
Éjszaka nem néha,hanem mindig felkelek enni.Nem mondom hogy normális,annyit mondtam hogy 25év után nincs semmi rossz hatása.
Ebben viszont egészen biztos vagyok.
Én konkrétan éjszak felkelek enni,van hogy kétszer is.Az hogy ez jó vagy nem,az okosok azt mondják hogy nem,de gyakorlatilag ezt csinálom már kb 25éve és semmi gondom semmivel.
Mert enni lehet bármit, de pl. gondolod azt, hogy ha csak gumicukrot ennél jóllakásig (most hagyjuk, hogy mi az, ami nincs benne) és mindig azt, annak nem lenne jó vége.
Bár speciel szerintem ha csak valaki nem éjszakai műszakban dolgozik, annak az éjszakai kajálás nem a legjobb dolog.
https://index.hu/kulfold/2021/...