2 eve sem ez a kör nekem egyenlo volt a halal faradsaggal es 2 nap izomlaz.Most delutan 5 kor indultam es fel8kor honn voltam.A mobil szolgaltato nagyba lefod mindent esetleg ha nincs jeled az max az ilyen patak de ha el is torod labad akkor ki tudsz maszni mig van jeled.
Ez a 72 km most igazi elvezet igy egy szusszal. .masnak az utolso motorozas velem mert utana ha hivom akkor inkább nincs ideje
Ez a tavolsag egy napos szokott lenni ha tobben vagyunk de akkor meg allunk ki mit tud.most csak mentem a tempomba es elveztem ,hogy nem kell senkite varni vagy valaki utan szarakodni..csak a medve..sokat dudaltam a befelekbe nehogy a maci adjon egy pacsit.
Milyen mobilszolgáltató van nálatok?
Felénk "sajnos" ha elindulok bármelyik irányba bárhonnan 5km-en belül tuti jön egy település, még is van egy rakat hely terepen, ahol nincs térerő.
A 73 km az nem semmi kondira utal extrém terepen engem a 40km-es köröm kicsinál
A videó nehézség mutatás ismert, aki motorozik meg videózni is szokott és megnézi ugyanazt ahol ment, az tudja, hogy a videón mindig sokkal könyebbnek, lájtosabbnak, stb látszik, mint a valóságban.
A telefonon megy a strava applikáció ami méri a sebességet ,menti az utvonalat stb.pl a tegnap 2 es fel orat motoroztam amibol max 10 percet alltam es azt is a legelso dombnal a kezvedot letortem felig.A tobbit egybe nyomtam 72 km es a sokszor latott terepen nyomtam ..
Mindig a nyomon megyek..vagy nem de pl ha bajom esik es egyedül vagyok akkor telefonon el tudom mondani a motors havernak ,hogy az uj patakba es onnan jobra 100m várom a medvét
Most kaptak a patakot a ha erok 7 even keresztül csak át jártunk rajta...most meg kiszedtek belole egy csomó rönköt..2,5 orat meloztak mig feljutottak..nekem 13 perc kelett.Eléggé meredek es huncut a patak,jó szűk es a kopott gumival meg sokat reszeltem.
1100 m a parak es kell a kondi ha nem akarja az ember hogy a vacsit oda vigyék neki..sajna a kamera nem adta vissza a lényeget, meredekseget es a nagy köveket.
Egyszer egy ilyen helyen találkoznál egy mérges macival
Te mielőtt az erdélyi hegyekbe így kimész kolbászolni egyedül, mondod valakinek, még is merre keressenek, ha nem érnél haza? Esetleg van valami GPS nyomkövetőd, ami küldi haza a jelet, merre jársz?
Ott azért baromira nagy a terület, s ha belegondolok erre felénk kéne áttúrni a hegyet valaki után az is marha sokáig tartana és ez semmi.
hály kolbik...
figyi jakó ..ebbe hoöl a kutyatéma? mit képzelsz itt a kutyafórumon .
lya ez motoros
akkó viszont nagyon faxa
nagyon szépen pöncörög a géped
tetszik ahogy hátrasúlyozol és szépen tartod a holtpont előt is.. full gripp-en
maga a patak az meg..eggen faxa...
csani hazajön meg én is a nagy külföldimunkából.. és már szervezzük is a menetet.. időpontal dátummal létszámmal
Hajrá...de csináld az első pàr alkalmat csapatban,vezetővel ahogy irtam, nagyon sok tanulni valo van a vadvizen, mi az a limány ,a henger,hogy fordulsz vissza mikor hova terhelsz stbstb..
szerintem neked tetszeni fog, vannak benne csodaszèp nyugis rèszek,oriás sziklák alatt bujkálos nèzelődös, van amikor navyon begyorsul, durvul..
Amugy tegnap arra felètek csavarogtunk ötven kilcsire.
rápörögtem most a témára. it van kb 40 km re a tuti indulo bázis a salsán. összeszedegetem a cuccokat hajó kivételével aztán nekivágok. probáltam keresgélni cuccokat de csak kacatokat találok egyenlőre. az lesz hogy nem veszek szemetet mert 2 alkalom után rájövök ,hogy mocskosul bejön a dolog és vehetek a szemét helyett rendes cuccokat. első körben megveszem a ruházatot sisak cipő neoprém ruha, mellény . egy vizisízős neoprémem van de az rövid is meg vékony is lesz. ezek a vizek még nyáron sokkal több mint 10 fokosak. hajót azt kölcsönözni fogok vagy jobban rákeresek fórumokon. az ujak és ami nem kacat az ott van 3 kiló környéke. plusz még evező meg spiccdek. szóval az várat még magára. szereintem ezek a csókák tele vannak bérelhető jószágokkal ha már ennyire benne vannak.
liszt, cukor és zsír megvonással járt
jobban hiányzott a piskótatekercs mint a világ összes rosszlánya
most pár hónap pihenő aztán jön a következő -20
mert azért még mindig 120 vagyok
25 kilót fogytál.. az állat..
én 111 alatt vagyok..de hogy 3 kilót fogyjak nem jön össze.. mond ez a 25 kiló.. ez gondolom fehérkenyér megvonással járt
egyrészt azért öregszel még ha nem is érzed
másrészt meg ebben nem sok extra van, a fehérje benne van a kolbászos lecsóban is csak nem annyi amennyi kellene
én akkor ettem jobban amikor diétán voltam hogy ne csoffadjon az izom
így kb megúsztam izomveszteség nélkül egy 25 kilós fogyást
én meg ebben a vitaminos szarokban nem hiszek, a c vitaminin kívül semmi mást nem eszek azt is jobban csak télen, mostanság már egész sok gaz van amiben van vitamin
ron..
irtam is...a kangal csak érdeksség képp...
a gyerekek mellé inkább csak egy medvét..de nem simát...jegesmedvét..az a legvérszomjasabb kutyaszerű lényke egyike...ha nem számitjuk kutyaszerű lénynek a vizilovat
vagy a krokodilt
ini..
há én húszon pár éve edzek-szarul + semmi táplálékkiegészítő meg semmi...ezek a vitaminok is csak 6-8 éve vette mészre hogy egy jó béres multivitamin 2-3.... 7 szedés után konkrétan könnyebben megy az edzés..
az hogy ilyen szuperszereket használjak.. mi lenne velem őserővel ...kraftal igy sincs gond...
annó az egyetlen befejzett hardendúró racén ...
ott si látszott a felkészültség vittme magam,mal multivitamin tablit minden napra egyet.. p..sz..v...hát tényleg...a 6óra 20as első napi bénázásom vvégén olyan szintű görceim voltak.. el sem hiszem hogy túléltem...
Norbi felesége adott valami mocskot mikor látta hogy kéz vagyok ...meg sem birok mozdulni...valami dobozos retket adot.. bele a literes bögrécskémbe ..na azt beittam...15 perc múlva.. mintha soha semmi bajom nem lett volna..aztán adott még egy adagot egy óra múlva is ..csak hogy érezzem a törődést
ha az nem let volna..nem tudom.. valószinűleg ott görcsölöm halálra magam...valószinűleg az esti ásványi anyag dömping is belszólt..de,másnap a 3óra 20 az úgy szaladt el.. mintha ott sem lett volna...
golden már thawai is olyan gigabogyóstémát vett valami helyi bádibilder soppban...race előtt 3-4 nappal kezdi...majd onnatól végig race utáni napig!
mondta hogy a fizikai fáradtság az persze meg volt.. de semmi görcsölés...
na a regimentre olyat akarok és nis beszerezni...
egyenlőre ilyen wödrös izét.. nem...
meez a brutál pakk vagy mi a retekneve van .. ez valami párezer 3-4 ft..ez konkrétan olyan racére való holmi...
a többi táplálkozással nix baj.. kiba jó táplálékot ehetek mert hiába a heti 4 edzés... semmi izomláz izomgörcs.. pedig minden edzést fullra járatok
azt akarom mondani: a fehérkenyér kolbássza a a jódlis félee pizzával kombinálva...husostészta sültkrumpli csirke pulyka disznyóhús egyvelege.. egy igen jó fizikai terhelés alatt lévő testet is faxán megtáplál
amúgy itt az összes djúrós kolléga szed valami okosságot.. oszt egy kivétellel egyik sem okosabb testű
mandjuk aki okossabb testű-let-tt az erőspista méretű üvegcséből nyeri a dolgot 50 ezerből...
de olyan révén hogy nem tisztán zabálok.. olyan révén elért erő nem érdekell...
mondom ha huszon pár éve edzek szarul... minek rontanám tovább a helyzetet
az viszont igaz hogy kell olyan vitamin amit nem tudok extrém terhelésekhez bevinni sima táplálkozással...
regimentre mondom lesz az a brutal pakk vagy mi a neve...
Rohanni fog érte a boltba ! Egész pestig fog futni árkon bokron keresztűl, hisz 30ezer Zarinak nem is pénz
Jódlis Gabesz ! http://www.styx.hu/turak
Őket keresd fel. Nagyon régóta foglalkoznak vadvizeséssel és garantáltan jól fogod magad érezni. Ismerem őket lassan 20éve
hajtós motorozások után tolj be egy kis fehérjét 50-80-100grammot
biciklizéseknél teszteletem ha nem eszek utána akkor van izomláz, ha eszek nincs
egy ilyen az egész idényt kifutja link
legutóbbi erdélyi túrán is vittem napközben is toltam egy adagot meg este is és nagyon atom állapotban voltam
kb el szoktam fáradni mint a picsa másnap mintha drótok lennének az izmok helyett most meg olyan fitt voltam hogy még egy leánykollégiumi látogatás is belefért volna a motorozás után
igy köredzés után lemondom mi a baj...
tipikus..
a sportolást kihagyó emberk sokkal kevesebb tápanyagot visznak be.. ezáltal a szervezet kevesebből tud építeni...
több sport több kajabvitel.. még ha szar is ...(zöldség gyümölcs) vagy lehet jó is mint pl a wálytbred...
szóval a szervezetnek van miből etetni magát..
tud válogatni
nekem a B vitamminal va na baj.. ha azt nemviszem bEE akkor a motorozások után..mik komolyabbak... ott utána a belső combizmom..amire nem gyúrok.. állandóan begörcsöl
de ha két multi vitaamin beugrik.. meg magnebé6 du meg este.. akkor semmi görcsölés
Ez a 72 km most igazi elvezet igy egy szusszal. .masnak az utolso motorozas velem mert utana ha hivom akkor inkább nincs ideje
Ez a tavolsag egy napos szokott lenni ha tobben vagyunk de akkor meg allunk ki mit tud.most csak mentem a tempomba es elveztem ,hogy nem kell senkite varni vagy valaki utan szarakodni..csak a medve..sokat dudaltam a befelekbe nehogy a maci adjon egy pacsit.
Felénk "sajnos" ha elindulok bármelyik irányba bárhonnan 5km-en belül tuti jön egy település, még is van egy rakat hely terepen, ahol nincs térerő.
A 73 km az nem semmi kondira utal extrém terepen
A videó nehézség mutatás ismert, aki motorozik meg videózni is szokott és megnézi ugyanazt ahol ment, az tudja, hogy a videón mindig sokkal könyebbnek, lájtosabbnak, stb látszik, mint a valóságban.
Most kaptak a patakot a ha erok 7 even keresztül csak át jártunk rajta...most meg kiszedtek belole egy csomó rönköt..2,5 orat meloztak mig feljutottak..nekem 13 perc kelett.Eléggé meredek es huncut a patak,jó szűk es a kopott gumival meg sokat reszeltem.
1100 m a parak es kell a kondi ha nem akarja az ember hogy a vacsit oda vigyék neki..sajna a kamera nem adta vissza a lényeget, meredekseget es a nagy köveket.
Kívánom, hogy bejöjjön, s akkor ott helyben ki tudsz kapcsolódni
Egyszer egy ilyen helyen találkoznál egy mérges macival
Te mielőtt az erdélyi hegyekbe így kimész kolbászolni egyedül, mondod valakinek, még is merre keressenek, ha nem érnél haza? Esetleg van valami GPS nyomkövetőd, ami küldi haza a jelet, merre jársz?
Ott azért baromira nagy a terület, s ha belegondolok erre felénk kéne áttúrni a hegyet valaki után az is marha sokáig tartana és ez semmi.
figyi jakó ..ebbe hoöl a kutyatéma?
lya ez motoros
akkó viszont nagyon faxa
nagyon szépen pöncörög a géped
tetszik ahogy hátrasúlyozol és szépen tartod a holtpont előt is.. full gripp-en
maga a patak az meg..eggen faxa...
csani hazajön meg én is a nagy külföldimunkából.. és már szervezzük is a menetet.. időpontal dátummal létszámmal
szerintem neked tetszeni fog, vannak benne csodaszèp nyugis rèszek,oriás sziklák alatt bujkálos nèzelődös, van amikor navyon begyorsul, durvul..
Amugy tegnap arra felètek csavarogtunk ötven kilcsire.
jobban hiányzott a piskótatekercs mint a világ összes rosszlánya
most pár hónap pihenő aztán jön a következő -20
mert azért még mindig 120 vagyok
25 kilót fogytál.. az állat..
én 111 alatt vagyok..de hogy 3 kilót fogyjak
másrészt meg ebben nem sok extra van, a fehérje benne van a kolbászos lecsóban is csak nem annyi amennyi kellene
én akkor ettem jobban amikor diétán voltam hogy ne csoffadjon az izom
így kb megúsztam izomveszteség nélkül egy 25 kilós fogyást
én meg ebben a vitaminos szarokban nem hiszek, a c vitaminin kívül semmi mást nem eszek azt is jobban csak télen, mostanság már egész sok gaz van amiben van vitamin
most komolyan .. küldjek át lóvét?
irtam is...a kangal csak érdeksség képp...
a gyerekek mellé inkább csak egy medvét..de nem simát...jegesmedvét..az a legvérszomjasabb kutyaszerű lényke egyike...ha nem számitjuk kutyaszerű lénynek a vizilovat
vagy a krokodilt
há én húszon pár éve edzek-szarul
az hogy ilyen szuperszereket használjak.. mi lenne velem őserővel
annó az egyetlen befejzett hardendúró racén ...
ott si látszott a felkészültség vittme magam,mal multivitamin tablit minden napra egyet.. p..sz..v...hát tényleg...a 6óra 20as első napi bénázásom vvégén olyan szintű görceim voltak.. el sem hiszem hogy túléltem...
Norbi felesége adott valami mocskot
ha az nem let volna..nem tudom.. valószinűleg ott görcsölöm halálra magam...valószinűleg az esti ásványi anyag dömping is belszólt..de,másnap a 3óra 20 az úgy szaladt el.. mintha ott sem lett volna...
golden már thawai is olyan gigabogyóstémát vett valami helyi bádibilder soppban...race előtt 3-4 nappal kezdi...majd onnatól végig race utáni napig!
mondta hogy a fizikai fáradtság az persze meg volt.. de semmi görcsölés...
na a regimentre olyat akarok és nis beszerezni...
egyenlőre ilyen wödrös izét.. nem...
meez a brutál pakk vagy mi a retekneve van .. ez valami párezer 3-4 ft..ez konkrétan olyan racére való holmi...
a többi táplálkozással nix baj.. kiba jó táplálékot ehetek
azt akarom mondani: a fehérkenyér kolbássza a a jódlis félee pizzával kombinálva...husostészta sültkrumpli csirke pulyka disznyóhús egyvelege.. egy igen jó fizikai terhelés alatt lévő testet is faxán megtáplál
amúgy itt az összes djúrós kolléga szed valami okosságot.. oszt egy kivétellel egyik sem okosabb testű
mandjuk aki okossabb testű-let-tt az erőspista méretű üvegcséből nyeri a dolgot 50 ezerből...
de olyan révén hogy nem tisztán zabálok.. olyan révén elért erő nem érdekell...
mondom ha huszon pár éve edzek szarul... minek rontanám tovább a helyzetet
az viszont igaz hogy kell olyan vitamin amit nem tudok extrém terhelésekhez bevinni sima táplálkozással...
regimentre mondom lesz az a brutal pakk vagy mi a neve...
Jódlis Gabesz !
http://www.styx.hu/turak
Őket keresd fel. Nagyon régóta foglalkoznak vadvizeséssel és garantáltan jól fogod magad érezni. Ismerem őket lassan 20éve
biciklizéseknél teszteletem ha nem eszek utána akkor van izomláz, ha eszek nincs
egy ilyen az egész idényt kifutja link
legutóbbi erdélyi túrán is vittem napközben is toltam egy adagot meg este is és nagyon atom állapotban voltam
kb el szoktam fáradni mint a picsa másnap mintha drótok lennének az izmok helyett most meg olyan fitt voltam hogy még egy leánykollégiumi látogatás is belefért volna a motorozás után
tipikus..
a sportolást kihagyó emberk sokkal kevesebb tápanyagot visznak be.. ezáltal a szervezet kevesebből tud építeni...
több sport több kajabvitel.. még ha szar is ...(zöldség gyümölcs) vagy lehet jó is mint pl a wálytbred...
szóval a szervezetnek van miből etetni magát..
tud válogatni
nekem a B vitamminal va na baj.. ha azt nemviszem bEE akkor a motorozások után..mik komolyabbak... ott utána a belső combizmom..amire nem gyúrok.. állandóan begörcsöl
de ha két multi vitaamin beugrik.. meg magnebé6 du meg este.. akkor semmi görcsölés