Az mennyire múltkor volt? Hát nem tom mennyire merész... 46os időket tudok menni. MOndjuk lehet h ha nem d207 lenne fent tudnék gyorsabbat is de nem biztos. Jövőre igazán meg lehetene beszélni egy napot amikor többen kinézünk!
ja és nem ítélem el azt ha valaki csak segítséggel nyom fekve (hisz a HST alapja is a túleddzés részben), de az szerintem megagáz ha az adott súllyal csak segítséggel tud valaki egy szabályos mozdulatsort megcsinálni. Kevesebbet kell felrakni, nem szégyen az. A konditermi eddzés (ha többen vagytok), kihozza az emberből a valódi jellemét: többet raksz fel hogy menő legyél, viszont nem tudod szabályosan, VAGY leszarod, és kevesebbet raksz fel, de azzal tudod szabályosan csinálni. Inkább a mozdulatok pontossága a fontos (szerintem), mint az értelmetlen nagy súlyok. Ezért én az utóbbi verzióra szavazok, nem a menőzésről szól ez a dolog :) (leszámítva ha 15 vagy és 2 hete gyúrsz)
1. MIt számít ez? Ettől az adattól se Te nem leszel erősebb/okosabb, és Bencce sem.
2. Sok olyan gyereket ismerek akik 'szóban' 120kilókat nyomtak fekve, de valójában kiderült hogy még 2 haver kellett hozzá, hogy egyáltalán megmozdítsák a 120kilót
3. fekvenyomásnál a teherbíró képesség :D elég sok mindentől függ, kezdve a fogás szélességétől, pad és rúd magasságától, pad szélességétől, de viccen kívül még a párnázatától is (jó mondjuk ez a legkevesebb). De a fogás szélességén a súly duplája múlhat.
4. szerintem fekvenyomás témában sokkal kompetensebb információ az, hogy normál (széles) fogással hány kilóval tudsz megcsinálni segítség nélkül egy 6*8as korrekt szabályos szériát. Vannak akik sokkal jobbak az egyszeri kinyomásban, míg meghalnak a 5-6*8as szabályos segítségnélküli szériáktól, és persze fordítva.
5. körülbelül guggolással is értelmetlen a kérdés, hisz némely guggoló ruha 40-60kilóval több guggoló teherbírást tesz lehetővé.
6. Azért is gáz ez a kérdés, mert elég sokan szeretnek nagy számokkal dobálózni ebben a témában, és ezáltal az erősebbek is többet mondanak, hisz nehogymá' a kis girnyó is annyival nyomjon mint én.
1. MIt számít ez? Ettől az adattól se Te nem leszel erősebb/okosabb, és Bencce sem.
2. Sok olyan gyereket ismerek akik 'szóban' 120kilókat nyomtak fekve, de valójában kiderült hogy még 2 haver kellett hozzá, hogy egyáltalán megmozdítsák a 120kilót
3. fekvenyomásnál a teherbíró képesség :D elég sok mindentől függ, kezdve a fogás szélességétől, pad és rúd magasságától, pad szélességétől, de viccen kívül még a párnázatától is (jó mondjuk ez a legkevesebb). De a fogás szélességén a súly duplája múlhat.
4. szerintem fekvenyomás témában sokkal kompetensebb információ az, hogy normál (széles) fogással hány kilóval tudsz megcsinálni segítség nélkül egy 6*8as korrekt szabályos szériát. Vannak akik sokkal jobbak az egyszeri kinyomásban, míg meghalnak a 5-6*8as szabályos segítségnélküli szériáktól, és persze fordítva.
5. körülbelül guggolással is értelmetlen a kérdés, hisz némely guggoló ruha 40-60kilóval több guggoló teherbírást tesz lehetővé.
6. Azért is gáz ez a kérdés, mert elég sokan szeretnek nagy számokkal dobálózni ebben a témában, és ezáltal az erősebbek is többet mondanak, hisz nehogymá' a kis girnyó is annyival nyomjon mint én.
Bocsi az OFFért, de ez kijött :D
Nekem tuti ! :)