Hozzászóláshoz be kell jelentkezned

na alvás jó éjt
Lassan de biztosan haladunk a hasam már elég áramvonalas mint 1 tanker orra
Így nem lesz egyszerű áramvonalasítanod magad.
meg a pattogatott kukoricát is imádom meg a szotyik tökmagot
de igen szeretem a csülökpörköltet koviubival
Nekünk hivatalból rövidebb távot tudni kell futni, de most kezdek rajtamaradni a hosszúkon. Ezért mondtam nem kell hozzá 3 év.
Mondjuk lehet hogy átlátnék magamon 70 kilósan.
Akkor ebben a képletben több hiba is van.
Azt vélem felfedezni az étrendedben hogy nem vagy jóban a zöldségekkel.
"nem 70 kilós"
Még nem.
A kelbimbót utálom a májat imádom főleg ha szív is van hozzá akkor tyűha halálra tömném magam
Nekem valahogy hosszabb távon sosem ment, viszont mostanában valahogy hiányát érzem ennek a képességnek.
19km nem1x kell lefutni,és utána megnyomorodni. 40 évesen kezdeni futni nem egyszerű,pláne ha az ember nem 70 kilós. Bizony kell idő hozzá,hogy hozzászokjon,és elérje ezt a szintet. Bizony évek kellenek hozzá,ha nincs sportos múlt.
De persze meg lehet próbálni a "fanatic mode"-t is,de sztem nem sok sikerrel kecsegtethet jelen esetben.
"hogy csak annyit csinálj az elején amennyit kell,és ne amennyit bírsz "
Szerintem ez menne, sőt még annál is kevesebbet is tudnék.
Sziasztok!
Következő a sztori: Vettem egy váltóhibás FZR 1000 Genesis blokkot (2GH motorkód) azzal a hibával hogy a 3. fokozat fogaskerekei le vannak darálva. Sajnos ezzel nem állt meg a hibák listája, ugyanis az előző mesterember aki hozzányúlt, az olajszivattyú szűrőjét szétbarkácsolta és így fel bírta szívni a szilánkokat is, amivel az a probléma idéződött elő hogy a pumpa megszorult, így nem állított elő olajnyomást (sajnos ez egy új olajpumpa is) és a legfőbb gond hogy a 4-es hajtókar siklócsapágya megkopott emiatt. Sajnos a főtengely is elég érdes lett, nem vészes de gépmunkáltatni kell!
Kérdések:
Én 8000-ért találtam köszörülést, nem tudom tudtok e ajánlani esetleg valami helyet ahol a főtengelyt megcsinálják, ahol tényleg jól dogoznak!
Honnan lehet siklócsapágyakat beszerezni hozzá? Ha már szét lett húzva akkor az összes csapágyat cserélem?
Primerláncot honnan lehet szerezni? (Sajnos ez is eléggé meg van nyúlva)
Valakinek nincs esetleg ilyen motorblokkja amiből szeretne eladni alkatrészt? (olajpumpa, esetleg komplett főtengely a csapágyakkal, és egy váltósor)
Valahogy éreztem hogy ez lesz.
Most csináltam (úgy ahogy csak én tudom) ha kell akkor leírom hogy hogyan. (nem lett rossz mert leraktam hűlni a konyhában a kőre és egyből körbekapták a hangyák de ráqrtak mert forró az edény )
Az a legkevesebb. Kitágul ha használod,és a szíved is megerősödik idővel. Ezért kell nagyon kevéssel,és lassan kezdeni. Baromi nagy türelem,és önuralom kell hozzá,hogy csak annyit csinálj az elején amennyit kell,és ne amennyit bírsz.
Nem kell neki 3 év. :) Akarat kell hozzá, meg kitartás :)
Remélem, rákészültem nagyon
Mellbimbót imádom meg a csirkemájat is
A lábam már jó, azzal nem lenne gond. (a tüdőm viszont kiesik a helyéről ha futok)
Csak elmondanám hogy kezdj neki,és folyamatában hogy csináld. Sok türelemmel és kitartással biztos menne,de Te esetedben a lábad szoktatni kéne,és fokozottan figyelni rá. Mert ugye nagy bajok voltak ott régebben.
Megtanítanál futni?