Találatok: Étkezés és edzés (1-2 / 2)
38Ne légy tunya!
Testkultúra – Étkezés és edzés – II. rész
Míg cikksorozatunk első részében a helyes étkezés kérdéseit jártuk körbe, most fizikumunk aktív karbantartásáról, tehát az edzésről ejtünk néhány szót...
47Tavaszi karbantartás
Testkultúra – Étkezés és edzés – I. rész
Kihíztad a motorosruhát? Öt perc futás után már lihegsz? Kétrészes cikksorozatunk segítségével egészségesebbé és mozgékonyabbá válhatsz…