Sőt, még ez is vas, de nem a motorod, mivel az emberi szervezetnek is szüksége van vasra, ezért tabletta formájában pótolhatod.
Régen azt csinálták, hogy az éretlen almát teleszúrkálták vasszegekkel és az almasav lebontotta a vasat, majd megetették a vérszegény kölkökkel. :-)